Come mangi ?
Mangi lentamente o velocemente? Saltare i pasti, nemmeno é una buona idea. Essere regolari nell’alimentazione significa trasmettere messaggi di riferimento al nostro corpo che obbedisce ai nostri bisogni e desideri. Alcuni uomini, più delle donne, mangiano avidamente e freneticamente, spesso per ragioni di lavoro, cioè di poco tempo a disposizione. …